近期在臨床工作的過程中，發現愈來愈多家長開始對於教養有新的覺察、會主動思考自己教養行為中，真正的目的與意義、對於年幼的自己或對孩子可能引發什麼樣的改變和感受。尤其是家長對年幼自我的喊話與解讀，可能會讓一部分家長抒發了成長的傷痛、安撫了累積至今的不安與焦慮。

我非常驚訝！這跟我五年前接觸的家長群，有很大的不同！

家長們或許沒有注意到，這就是在自主升級啊！👍🏻👍🏻👍🏻

更厲害的是幾乎每位家長在思想升級後，都會決定採取實際行動來改變親子互動！

(若用Threads上的「術語」來說，家長們正從初級大人晉級成高級大人)

我認為教養是以愛為核心、正向界線與正念覺察去做滾動式的互動調整。

沒有愛會冰冷疏離、沒有界線容易失序、沒有覺察容易耗竭、沒有滾動式調整容易僵化導致關係崩盤。

仔細想清楚、好好觀察、開放討論、階段性嘗試各技巧適應性、諮詢專業。

希望每位孩子，都能慢慢地長成讓自己與他人都感到平靜舒適的高級大人～

希望每位家長，都能在教養的過程中，記得覺察自己的需求、再照顧他人～

「今天有沒有發生什麼開心或不開心的事呢？」 「謝謝你願意告訴我～」

討論教養有什麼意義？