我想要好好對他說話，但他不一定有聽，對他發脾氣之後，我又覺得愧疚，教孩子好難唷！身為媽媽，到底該怎麼辦才好呢？

生養孩子是充滿期待與驚喜的人生狀態，或許可以先上媽媽教室、聽其他前輩的經驗分享，但真正與孩子相處的時候，卻是難以預期、難以完全按照我的計畫走。我好愛我的孩子，但不知道怎麼可以讓他感受到我的愛，不是恐嚇威脅，同時又能有主動、積極的態度與能力處理他所面臨的困境呢？各式各樣的教養理論，適合我用來帶孩子嗎？

正向教養(positive discipline)，是近年來常被提起，也被用來呼籲可以帶孩子的方法。

到底什麼是正向教養呢？

正向教養，也被翻譯成「正面管教」或「積極訓導」，或稱為「正向教育」，源自於美國，針對家庭管理和學校班級經營所設計的教育系統。是根據心理學大師阿德勒的個體心理學，本著關懷、貢獻他人的精神，由簡．尼爾森於1981年寫下的「溫和且堅定的正向教養」一書，接著經過多年的實務研究及各種領域的專家合作，開始為家長和教師編寫出一系列的正向教養指南。

正向教養，不是要父母都沒有脾氣地、完全配合孩子，父母在養育孩子時，一定會遇到挫敗與挑戰，簡．尼爾森分享自己的情緒和挫折，鼓勵家長們能夠以勇氣面對教養孩子的挑戰，使用真心誠意的語言與行動，邀請孩子合作、一起努力來面對目前養育孩子所遭受的困境與挑戰，從日常生活事件中的練習增進親職效能。

那我可以怎麼做呢？

• 擬定希望孩子養成的「品格與生活技能」清單，以此為嚮導。

• 「用孩子的眼睛看世界、用他的耳朵聽聲音、用他的心去感受」，傾聽孩子的想法和感受，讓孩子感受到情感連結、歸屬感與自我價值。

• 父母同一時間表現出溫和與堅定，改變上對下的關係、使用啟發式提問與孩子溝通、鼓勵孩子思考問題解決方法，提升孩子的歸屬感與自我價值、相信孩子有能力可以參與家務。

• 長期下來，孩子能相信自己與父母是合作關係、能夠溝通，相信自己是具有能力可以解決問題的。

• 教導孩子具有品格與價值的生活技能：培養尊重且關心他人、解決問題與互相合作的精神。

• 促使孩子發現自己擁有許多能力，並且了解該如何正確運用。

在糾正錯誤前、先連結情感。要達到正向教養的功能—主動、積極，實際上執行需要搭配許多的活動、練習及正向教養的工具，調整與孩子對話、溝通的方式，啟發孩子對家庭、社會的歸屬感，感受到「我是有能力的」，之後給予機會練習、接受錯誤並調整錯誤而逐步養成能力。

從我開始，相信我的孩子是有能力的、對社會與他人是關懷與良善之心；我不是溺愛與寵溺，我有用許多方法、啟發式提問鼓勵孩子思考並給予機會嘗試；我也願意接受他犯錯，犯錯之後，我們再討論解決方法。

網頁文章編輯 Miko