當孩子確診第一型糖尿病（T1DM）的那一刻，許多家長的世界彷彿靜止了。

瞬間產生的那些恐懼、自責、憤怒、悲傷、驚慌等情緒，都是真實的。

這些複雜的負向情緒，我不只感同身受；即使兩年七個月後的今天，回想起當時的情況，每個細節依然歷歷在目、眼眶仍不自覺泛紅。

然而，孩子的生命中出現了第一型糖尿病，除了是生命的挑戰之外，也是健康的提醒、心理韌性的練習。

感謝前人的努力（多倫多大學的Frederick Banting與Charles Best，1921）與科技的進步，讓1921年之後發病的糖尿病患者，都能透過施打人工胰島素來控制糖尿病情。我們瞭解到：

✅T1DM ≠ 絕症。

現今的醫學發展，讓 T1DM 的孩子們能夠繼續長大、繼續夢想。

T1DM 更像是近視需要配戴眼鏡；聽覺障礙→佩戴助聽器；T1胰臟沒辦法分泌胰島素→施打胰島素。

❌停止「獵巫」。

許多家長會陷入「是我的遺傳嗎？是某個病毒嗎？是我的錯嗎？」尤其是母親。請各位媽媽們放下對自己的攻擊、對找出病因的執念。

這從來就不是誰的問題，這是一種免疫系統的疾病。

這些想法與疑問會消耗巨大的心理能量，對於照顧自己、照顧孩子、生活的進展幫助甚微。T1DM 的病因至今仍有科學家在研究，「咎責」只會讓家庭關係更加緊繃。也可能使孩子產生自責、失落、絕望感。

✅家長的心態調整：

理解（T1DM疾病照護知識）＋接納（現實與情緒） + 共存（尋找生活的平衡）。封面

理解：T1DM需要打胰島素、測血糖、控制碳水攝取量

接納現實：孩子第一型糖尿病發病了

接納情緒：允許自己有各種負向的情緒、孩子也是。

共存：請把資源與心力放在「和孩子一起學習如何與 T1DM 共存」

——這才是最有力量的選擇。

沒關係，這的確是一條充滿挑戰的路，我會陪你一起前進～

#楊楊臨床心理師