第二週｜彼此情緒支持與陪伴【用陪伴讓創傷成為心理韌性】

第一型糖尿病發病的過程可能很平淡、也可能是誇張又戲劇化。在病友群組中，有人分享是因為感冒低燒不退、有人是固定回診時被醫師發現、有人是家長為醫護背景警覺性高、也有人是因為酮酸中毒而直接進入加護病房。每個人都不一樣。

我們家的超寶是3歲時因酮酸中毒(全身癱軟無力、三多一少症狀*、沒有感冒症狀但孩子意識不清楚、還有媽媽那種「孩子不對勁」的直覺)，送進急診、直接進加護病房待了三天。

*三多一少症狀：糖尿病的典型症狀——多吃、多喝、多尿、體重減少。

‼️家長需要認識可能的創傷反應‼️

B. 侵入性症狀（例：重複玩同樣的遊戲內容、解離反應、做惡夢等）

C. 持續逃避相關刺激（例：抗拒回診、不願意提到或聽到醫院/測血糖/打胰島素等字眼、強烈反抗所有管理血糖的醫療處置等）

D. 創傷後認知或情緒上的負面改變（例：不記得創傷事件的重要內容、責怪自己、負向情緒、扭曲的認知、負面信念等）

E. 與創傷事件相關的警醒性與反應性顯著改變（例：易怒、無預警發怒、傷害自己、過度警覺或易受驚嚇、難專心、睡眠困擾等）

F. （上述B、C、D、E內容）持續時間超過一個月。

↳通常T1DM發病年齡較輕——有些孩子甚至未滿一歲就確診。發病後大多需要住院，年幼的孩子可能需要：

獨自一人待在加護病房、(孩子)未預期的醫療介入(包含扎針、輸液、抽血、行動限制等)、陌生的人事物與環境、醫院緊湊的氛圍等，這些經歷可能造成心理創傷的程度，不亞於身體病況的衝擊。，都可能在孩子心中留下印記。若您發現孩子出現上述的情緒行為表現...

⭕️家長可以做的事：陪伴孩子一起...

🎮遊戲

讓孩子在安全的假想世界中重演並消化經歷。

包含用模擬玩具演練血糖管理的各項技巧（可自製教具/T1心理支持親子小團體也會提供）

💬對話

「你在醫院最害怕什麼？你記得什麼？你感覺怎麼樣？」——問問題，然後聆聽不批評。

📖繪本故事

用故事舉例與孩子整理情緒和自我照顧知識。

推薦書單《空空的肉包》、《抗糖小勇士》、《身體原來是這樣》、《Mommy Beeps》

🎨繪畫

讓孩子畫出心中的感受、釋放情緒與壓力。

🎵音樂

哼唱/聆聽孩子喜愛的歌曲，重建安全感。

❤️當家長與孩子共同分享哀傷，告訴孩子「發生了一些事情，我知道你很難過，我也是。我們一起分擔、一起整理，然後一起繼續練習與努力。」➡️ 讓孩子知道——他不孤單。

＊後記：我們家Bobo寶在3歲這個矇矇懂懂、睡覺需要爸媽親親抱抱拉手手的小班年紀，獨自一人住院、小小手臂上扎著針頭連接著各種管線、加護病房的陌生環境與陌生大人(加護病房的醫護人員們)……對年幼的孩子來說，這些經歷可能造成心理創傷的程度，不亞於身體的衝擊。 (當好不容易等到加護病房探視時間可以進去看看孩子時，孩子看到爸媽時那一句哭喊「我等你好久才來！」，至今我始終沒有辦法克制自己的眼淚😢)

建議尋求兒童臨床心理師的協助，

讓孩子有安全的空間與合適的引導，來整理這些經歷。