T1 心理韌性週報 week7｜友善校園的溝通心法：家長 x 老師 x 同學

在台灣，從幼兒園開始，孩子在校的時間，幾乎比在家(清醒)的時間還要長。

以私立幼兒園全天班而言，週一到週五早上8:00到學校，下午4:00接回家，在校時間8小時；回到家洗澡、吃晚餐、玩耍，大約晚上9:00就該躺平睡覺，真正和孩子相處的時間其實只有短短的5小時。

以國小低年級學生而言，週間基本上是半天(08:00～12:30前接回家)只有週二是全天，親子相處時間稍微長一點；國小中高年級、國中到高中階段，在校時間更大幅度增加(可能加上早自習與晚自習等)。

孩子在校時間長，就意味著老師與同學對「T1孩子需求的理解程度」，會直接影響孩子的生命安全、心理健康與人際社交的血糖方法。

⭕️身為家長可以怎麼做呢？

✅入學前、學期開始前：

和導師、體育老師、學校護理師、教務/學務/輔導室老師開會。

【孩子的行為表現 x 血糖關聯性】

【因應特殊需求的彈性】

【緊急情況辨識及處理】

低血糖辨識：發呆、難專注、肚子痛、臉色蒼白、反應慢

低血糖緊急處理：喝果汁/葡萄糖粉/吃糖

高血糖辨識：焦躁不安、情緒起伏大、難專注、肚子痛

高血糖處理：多喝水、多尿(上課時彈性如廁)、低強度運動/體能消耗、靜態耗能(閱讀、思考、動腦類的活動)

考試特殊需求：攜帶/裝置血糖監測儀器(cgm、幫浦、智慧型手錶)、低血糖暫停考立刻補糖後再繼續(若無法繼續，則協商/擇期補考)、高血糖可能頻繁如廁/立刻施打胰島素

緊急情況辨識與處理：孩子失去意識(無回應)➡️119救護車、家長的緊急聯絡電話

準備補糖物資(班級教室、孩子的書包)、額外的胰島素、針頭與升糖素(學校保健室)。

和孩子練習血糖覺察、自己測指尖血糖、快速處理與求救方法。

與孩子認識食物、主食及水果秤重方式(估計碳水量)。

演練用餐時間的流程(下課後測血糖➡️承裝餐點➡️施打胰島素(自行在教室/前往保健室)➡️用餐)

✅開學後、每天到校前與下課後：

整理書包時確認備品(酒精棉片、血糖試紙、採血針頭、補糖包)

練習血糖覺察、複習快速處理低血糖方法。

討論在學校的大小事，建立穩定的親子關係與正向情感連結。

✅其他外部資源連結：

愛胰協會校園衛教申請

家長/衛教師入班說明

早自習/班會/說故事時間：「我們班有一位同學，他的胰臟下班了，所以常常需要打針和扎手指的血，來管理身體的狀況；就像有些人眼睛近視了，需要戴眼鏡來看清楚。」

尊重孩子的自主權：要跟同學說到多詳細？要怎麼說？請讓孩子自己決定。

個別心理治療/親職教養諮詢/小團體心理治療：楊楊心理治療所 T1心理韌性支持小團體

沒關係，這的確是一條充滿挑戰的路，我會陪你一起前進～

#楊楊臨床心理師